El shilajit es una resina mineral que se forma durante siglos en las grietas de las montañas, principalmente en cordilleras de gran altitud como el Himalaya. Es una sustancia espesa, oscura y rica en minerales y en ácido fúlvico, tradicionalmente usada en la medicina ayurvédica.
De qué está hecho
El shilajit auténtico concentra ácido fúlvico, ácido húmico y una amplia variedad de minerales traza. El ácido fúlvico es la molécula que más se estudia, por su papel en el transporte de minerales. La calidad depende del origen y, sobre todo, de la pureza: un shilajit bien purificado no debe contener metales pesados ni rellenos.
Resina pura vs. otras presentaciones
La presentación más valorada es la resina pura. Una buena resina de grado oro es semisólida: con el frío endurece y se vuelve quebradiza, y con el calor de la mano se ablanda. Esa textura es señal de concentración. También existen presentaciones más pastosas o líquidas que, con la misma pureza, simplemente son más fáciles de dosificar.
Cómo se toma
La forma tradicional es disolver una porción del tamaño de un grano de arroz (aproximadamente 250 a 500 mg) en agua tibia o té, por la mañana. Conviene empezar con poco e integrarlo como parte de una rutina constante. Como con cualquier suplemento, si tomas medicamentos o tienes alguna condición, consulta a tu médico.
Cómo reconocer uno de calidad
Busca transparencia sobre el origen, evidencia de purificación y una textura y aroma característicos. Desconfía de precios demasiado bajos: un shilajit verdaderamente puro es un producto escaso. En PURESSA trabajamos resina de grado oro, purificada y sin rellenos.